Depeche-Toi

Vous connaissez Joséphine ? Cette petite fille en a marre de devoir tout faire vite… se réveiller, s’habiller, prendre son petit déjeuner, se brosser les dents… tu connais ça toi aussi ? Tout va vite, trop vite pour Joséphine, jusqu’à ce qu’elle trouve une clé au pied de son lit qui va tout changer pour elle. Cette histoire va t’emmener dans un monde tout moelleux et qui sait…où toi aussi tu auras plaisir à aller te ressourcer !

A la fin de l’histoire, tu trouveras quelques exercices de relaxation qui t’aideront à te rendre toi aussi dans ce monde en guimauve pour souffler, respirer et t’écouter afin de vivre à ton rythme.